Sali le scale dimagrisci e risparmi

Non vi dico certo nulla di nuovo se affermo che salire le scale è decisamente più salutare che contarei piani sull’ascensore. Ma se vi dicessi che oltre al benessere personale contribuireste anche al benessere del pianeta, cambierebbe qualcosa?

Forse sì, forse no, ma è un fatto che evitare di utilizzare l’ascensore non solo vi aiuta a bruciare calorie extra, ma vi fa risparmiare anche sul costo della bolletta condominiale.

Che moltiplicato per tutto il vostro condominio prima e per il quartiere intero poi fa una bella cifra. La solita storia del granello di sabbia che accumulandosi… crea la montagna.

E se poi non avete lo spirito ecologico, ma tanta voglia di buttare giù la pancetta, ecco qualche cifra incoraggiante: salire le scale fa consumare circa 250 calorie ogni mezz’ora. Fate quattro conti: se siete persone molto attive o abitate ai piani alti, fate presto a far sparire i rotolini! E poi ci sono sempre le faccende domestiche.

tratto da bennessere.blog.it